← สูตรอาหารทั้งหมด

กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ
ไทย20 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูงไม่มีผลิตภัณฑ์นมเพสคาทาเรียน

กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ

กุ้งมาก ผักชี่ทั่วและไข่ปลาท้อผัดในซอสเปรี้ยวหรือหวานหลังจากทั่ว กับถั่วลิสงคั่ว

320kcal
28gโปรตีน
18gคาร์บ
16gไขมัน
4gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันมะพร้าวในกระทะหรือเวิคบนความร้อนสูง
  2. ใส่กระเทียมและกุ้ง ปรุง 2-3 นาทีจนกุ้งโหม่วเหลือบสีชมพู
  3. ผสมเนื้อไข่ปลาท้อ โคโคนัทอะมิโนส น้ำผึ้งและน้ำปลา ใส่ลงในกระทะ
  4. ใส่ผักชี่เส้นและผัด 2-3 นาทีจนนุ่มและกรอบขอบ
  5. เสิร์ฟท็อปด้วยถั่วลิสงคั่วและส้มเขียวสดหั่นชิ้น

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ