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झींगे और तोरी पद टाई इमली ग्लेज़ के साथ
थाई20 मिनटग्लूटेन-फ्रीहाई-प्रोटीनडेयरी-फ्रीपेस्केटेरियन

झींगे और तोरी पद टाई इमली ग्लेज़ के साथ

कोमल झींगे और स्पाइरलाइज़्ड तोरी को खट्टी इमली सॉस में टॉस किया जाता है कुचली मूंगफली के साथ।

320kcal
28gप्रोटीन
18gकार्ब्स
16gफैट
4gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. उच्च तापमान पर एक वोक या बड़े पैन में नारियल का तेल गरम करें।
  2. लहसुन और झींगे जोड़ें; 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक झींगे गुलाबी न हो जाएं।
  3. इमली पेस्ट, नारियल एमिनो, शहद और मछली की चटनी को मिलाएं; पैन में जोड़ें।
  4. तोरी नूडल्स में टॉस करें और 2-3 मिनट तक हलचल-तलें जब तक नरम-क्रिस्प न हो जाएं।
  5. कुचली मूंगफली और ताजी नींबू की वेज के साथ सजाकर परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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