Krewetki i cukinia Pad Thai ze sosem tamaryndowym
Delikatne krewetki i spiralizowana cukinia wymieszane w pikantnym sosie tamaryndowym z posiekanym orzeszkami ziemnymi.
320kcal
28gBiałko
18gWęglowodany
16gTłuszcz
4gBłonnik
Składniki
- 200g dużych krewetek, obrane
- 3 średnie cukinii, spiralizowane
- 3 łyżki pasty tamaryndu
- 2 łyżki coconut aminos (wolne od soi)
- 1 łyżka miodu
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 2 łyżki sosu rybnego
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1/4 filiżanki prażonych orzeszków ziemnych, posiekanych
- kliny limonki
Sposób przygotowania
- Rozgrzej olej kokosowy w woku lub dużej patelni na wysokim ogniu.
- Dodaj czosnek i krewetki; gotuj 2-3 minuty aż krewetki będą różowe.
- Wymieszaj pastę tamaryndu, coconut aminos, miód i sos rybny; dodaj do patelni.
- Wyrzuć makaron z cukinii i smażuj przez 2-3 minuty aż będzie miękki, ale jeszcze chrupiący.
- Podaj udekorowany posiekanym orzeszkami ziemnymi i świeżym klinem limonki.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.