Pikantní zeleninová polévka Tom Yum s houbami
Horká a kyselá polévka plná aromatické citrónové trávy, galangalu a masitých hub.
95kcal
5gBílkoviny
12gSacharidy
3gTuky
3gVláknina
Ingredience
- 1 litr zeleninového vývarů
- 200g smíšených hub, nakrájených na plátky
- 2 stonky citrónové trávy, pomuchláné
- 3 plátky kořene galangalu
- 4 thajské ptačí chilli
- 2 tbsp tamariндové pasty
- 1 tbsp sojové omáčky
- 1 tbsp palmového cukru
- 1/4 hrnek nasekaného koriandru
- 2 listy limety, roztrhané
- 2 tbsp rostlinného oleje
Postup
- Zahřejte olej v hrnci a přidejte citrónovou trávu, galangal a chilli; osmažte 1 minutu.
- Nalijte zeleninový vývar a přiveďte k varu.
- Přidejte houby a vařte 5 minut.
- Vmíchejte tamarindovou pastu, sojovou omáčku a palmový cukr.
- Přidejte koriander a listy limety; vařte dalších 5 minut.
- Ochutnejte a upravte koření limetkovým sokem podle potřeby; podávejte horké.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.