← สูตรอาหารทั้งหมด

ต้มยำผักกับเห็ด
ไทย20 นาทีมังสวิรัติคาร์บต่ำ

ต้มยำผักกับเห็ด

น้ำซุปเผ็ดและเปรี้ยวที่มีกลิ่นหอมของตะไคร้ กระชายและเห็ดมีเนื้อเยอะ

95kcal
5gโปรตีน
12gคาร์บ
3gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ร้อนน้ำมันในหม้อแล้วใส่ตะไคร้ กระชาย และพริก ผัดเพื่อให้หอม 1 นาที
  2. เทน้ำซุปผักลงและปล่อยให้เดือด
  3. ใส่เห็ดและต้มเบาๆ 5 นาที
  4. ใส่น้ำเมล็ดมะขาม ซีอิ๊ว และน้ำตาลปี๊บ ผัดให้เข้าเนื้อ
  5. ใส่ปาร์สเลย์และชะมด ต้มต่อไป 1 นาที
  6. ลองรส และปรับให้เหมาะสมด้วยน้ำมะนาว จากนั้นเสิร์ฟร้อนๆ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ