Суп том ям с овощами и грибами
Острый и кислый суп с ароматной лемонграссой, галангалом и мясистыми грибами.
95ккал
5gБелки
12gУглеводы
3gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 1 литр овощного бульона
- 200g смешанных грибов, нарезанных
- 2 стебля лемонграссы, раздавленные
- 3 ломтика корня галангала
- 4 таиландских перца чили
- 2 столовые ложки пасты тамаринда
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка пальмового сахара
- 1/4 чашки кинзы, нарезанной
- 2 листа лайма, разорванные
- 2 столовые ложки растительного масла
Способ приготовления
- Разогрейте масло в кастрюле и добавьте лемонграссу, галангал и перец чили; тушите 1 минуту.
- Влейте овощной бульон и доведите до кипения.
- Добавьте грибы и тушите 5 минут.
- Добавьте пасту тамаринда, соевый соус и пальмовый сахар.
- Добавьте кинзу и листья лайма; готовьте еще 1 минуту.
- Попробуйте и при необходимости отрегулируйте вкус соком лайма; подавайте горячим.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.