टर्की मीटबॉल मरीनारा और साबुत गेहूँ पास्ता के साथ

सामग्री

• 200g जमीनी टर्की
• 3/4 cup साबुत गेहूँ पास्ता, कच्चा
• 1 cup मरीनारा सॉस
• 1/4 cup पैंको ब्रेडक्रम्ब्स
• 1 अंडा
• 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी
• 1/4 cup ताजी तुलसी, कटी हुई
• 1 tbsp जैतून का तेल
• स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च

विधि

1. जमीनी टर्की, ब्रेडक्रम्ब्स, अंडा, लहसुन, नमक और काली मिर्च को मिलाएँ। 8-10 मीटबॉल बनाएँ।
2. एक कढ़ाई में जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें। मीटबॉल को 2 मिनट प्रति ओर तक भूनें जब तक पक न जाएँ।
3. मरीनारा सॉस को मीटबॉल के साथ पैन में डालें और 8 मिनट तक सिमर करें।
4. पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएँ और निकास करें।
5. पास्ता को मीटबॉल और सॉस के साथ टॉस करें, ताजी तुलसी से सजाएँ।