칠면조 미트볼 마리나라와 통밀 파스타

재료

• 200g 간 칠면조
• 3/4 cup 통밀 파스타, 생 것
• 1 cup 마리나라 소스
• 1/4 cup 팬코 빵가루
• 1 계란
• 2 클로브 마늘, 다진 것
• 1/4 cup 신선한 바질, 다진 것
• 1 tbsp 올리브유
• 소금과 후춧가루 (취향껏)

조리법

1. 간 칠면조, 빵가루, 계란, 마늘, 소금, 후춧가루를 섞습니다. 8-10개의 미트볼을 빚습니다.
2. 중불에서 팬에 올리브유를 데우고 미트볼을 한쪽에 2분씩 익혀 완전히 익을 때까지 갈색이 될 때까지 요리합니다.
3. 팬에 마리나라 소스를 미트볼과 함께 넣고 8분간 약한 불에 끓입니다.
4. 패키지 지시에 따라 파스타를 요리해 물기를 뺍니다.
5. 파스타를 미트볼과 소스와 함께 버무려 신선한 바질로 장식합니다.