Nutari
Courgette Noedels Tinga de Pollo
Gesnipperde kip in rookige chipotle-saus gemengd met verse courgette noedels en knapperige chicharrón.
340kcal
42gEiwit
8gKoolhydraten
16gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 8 oz rotisserie-kip, gesnipperd
- 3 cups courgette noedels
- 2 chipotle-pepers in adobo, gehakt
- 1/4 cup tomatensaus
- 2 tbsp olijfolie
- 1/2 ui, in blokjes
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1/4 cup varkensvetten (chicharrón), verkruimeld
- 1/4 cup crema of zure room
- zout en peper
Bereiding
- Fruit ui en knoflook in olijfolie totdat zacht, ongeveer 2 minuten.
- Voeg chipotle, adobo-saus en tomatensaus toe; simmer 2 minuten.
- Roer gesnipperde kip erdoor en warm door, 2 minuten.
- Fruit courgette noedels in aparte pan totdat net mals, 2-3 minuten.
- Meng noedels met kip tinga; kroon met crema, verkruimelde chicharrón, zout en peper.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.