← Tất cả công thức

Mì Zucchini Tinga de Pollo
Mexico18 phútKetoKhông gluten

Mì Zucchini Tinga de Pollo

Gà xé nhỏ trong sốt chipotle khói trộn với mì zucchini tươi và chicharrón giòn.

340kcal
42gĐạm
8gTinh bột
16gChất béo
2gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Xào hành và tỏi trong dầu ôliu cho đến khi mềm, khoảng 2 phút.
  2. Thêm chipotle, sốt adobo và nước sốt cà chua; nấu nhỏ lửa 2 phút.
  3. Thêm gà xé nhỏ và nấu cho đến khi ấm, 2 phút.
  4. Xào mì zucchini trong một cái chảo riêng cho đến khi vừa mềm, 2-3 phút.
  5. Trộn mì với gà tinga; phủ lên trên crema, chicharrón dập nát, muối và tiêu.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.