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南瓜面条Tinga de Pollo
墨西哥菜18 分钟生酮无麸质

南瓜面条Tinga de Pollo

烟熏辣椒酱中的切碎鸡肉,配新鲜南瓜面条和脆油渣。

340千卡
42g蛋白质
8g碳水
16g脂肪
2g纤维

食材

做法

  1. 在橄榄油中炒洋葱和大蒜至软化,约2分钟。
  2. 加入烟熏辣椒、adobo酱和番茄酱;炖2分钟。
  3. 加入切碎的鸡肉并加热至温热,2分钟。
  4. 在另外的锅中炒南瓜面条至刚好变软,2-3分钟。
  5. 将面条与鸡肉tinga混合;淋上crema、压碎的chicharrón、盐和黑胡椒。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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