Nutari
Kod Panggang dengan Lemon Herbs dan Kentang Panggang
Ikan putih yang mudah pecah dengan lemon yang tajam dan herbs, dipasangkan dengan kentang baru panggang yang garing dan keemasan.
360kkal
36gProtein
32gKarbohidrat
8gLemak
3gSerat
Bahan-bahan
- 200g fillet kod
- 250g kentang baru potong setengah
- 2 tbsp minyak zaitun
- 2 lemon
- 3 siung bawang putih iris
- 1 tsp thyme kering
- 1 tsp rosemary kering
- 200g buncis
- garam dan merica sesuai selera
Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C. Campur kentang dengan 1 tbsp minyak zaitun, garam, merica, dan herbs; panggang selama 20 menit.
- Letakkan kod pada kertas perkamen, tuani dengan sisa minyak zaitun, beri topping dengan iris lemon, bawang putih, dan herbs.
- Tambahkan ke oven dengan kentang dan panggang selama 12-14 menit hingga kod mudah terbelah.
- Campur buncis dengan sejumput garam dan panggang selama 8 menit terakhir.
- Sajikan kod dengan kentang panggang, buncis, dan lemon segar.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.