Nutari
Omelet Sarapan Sosis Kalkun dan Sayuran
Telur scramble yang kaya protein dengan sosis kalkun yang gurih, paprika berwarna-warni, bayam, dan jamur, diselesaikan dengan keju cheddar yang meleleh.
380kkal
42gProtein
12gKarbohidrat
18gLemak
2gSerat
Bahan-bahan
- 2 telur besar
- 4 oz sosis kalkun, remah
- 1/2 paprika merah, dadu
- 1/2 cup jamur, dadu
- 1 cup bayam segar
- 1/4 cup keju cheddar parut
- 1 tbsp mentega
- garam dan merica sesuai selera
- kucai segar untuk hiasan
Cara membuat
- Panaskan mentega dalam wajan di atas api sedang; masak sosis kalkun sampai cokelat, memecahnya saat memasak.
- Tambahkan paprika yang sudah dikubik dan jamur; tumis 3-4 menit hingga empuk.
- Dorong sayuran ke samping; tuangkan telur yang dikocok ke dalam wajan.
- Aduk telur dengan lembut, menggabungkan dengan sosis dan sayuran; tambahkan bayam dan keju menjelang akhir.
- Bumbui dengan garam dan merica; masak hingga telur baru saja set.
- Pindahkan ke piring dan hiasi dengan kucai segar.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.