Chana Masala
Kacang garbanzo yang gurih dalam saus tomat bercita rasa dengan kehangatan bumi dan tekstur yang memuaskan.
380kkal
14gProtein
52gKarbohidrat
12gLemak
11gSerat
Bahan-bahan
- 400g kacang garbanzo kalengan, ditiriskan
- 2 tbsp minyak sayuran
- 1 bawang besar, cincang
- 3 siung bawang putih, halus
- 1 tbsp jahe, halus
- 400ml tomat kalengan
- 1 tsp biji jintan
- 2 tsp bubuk ketumbar
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp kunyit
- 1 tsp bubuk cabai
- 1 tbsp perasan lemon
- garam secukupnya
- cilantro segar
- 200g nasi merah yang sudah dimasak
Cara membuat
- Panaskan minyak dan tempering biji jintan hingga harum.
- Tambahkan bawang dan masak hingga lembut, lalu tambahkan bawang putih dan jahe.
- Masukkan bubuk ketumbar, kunyit, dan bubuk cabai, masak 1 menit.
- Tambahkan tomat kalengan dan biarkan mengental 10 menit.
- Tambahkan kacang garbanzo dan garam masala, biarkan mengental 10 menit lagi.
- Selesaikan dengan perasan lemon, cilantro, dan sajikan dengan nasi merah.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.