← Semua resep

Chana Masala dengan Bayam
India35 menitVegetarianTinggi ProteinBebas Gluten

Chana Masala dengan Bayam

Kari kacang garbanzo yang lembut dengan rempah-rempah aromatik, bayam, dan tomat yang gurih dan sangat memuaskan.

280kkal
12gProtein
35gKarbohidrat
9gLemak
8gSerat

Bahan-bahan

Cara membuat

  1. Panaskan minyak dan tempering biji jintan hingga harum.
  2. Tambahkan bawang, bawang putih, dan jahe; masak hingga keemasan.
  3. Masukkan kunyit, ketumbar, dan garam masala 1 menit.
  4. Tambahkan tomat dan kacang garbanzo; biarkan mengental 15 menit.
  5. Lipat masuk bayam dan susu kelapa; masak 5 menit hingga layu.
  6. Sesuaikan garam dan bubuk cabai sesuai selera.

Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.

Catat dalam hitungan detik dengan Nutari

Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.