Aloo Gobi Kering Gurih
Kentang dan kembang kol yang garing dengan rempah aromatik dan sayuran segar.
195kkal
5gProtein
28gKarbohidrat
8gLemak
5gSerat
Bahan-bahan
- 3 tbsp minyak sayur
- 2 kentang sedang, dipotong dadu
- 3 cup kembang kol
- 1 bawang merah, iris
- 2 tsp biji jintan
- 1 tsp biji sesawi
- 1 tbsp daun kari
- 2 tsp pasta jahe-bawang putih
- 1 tsp kunyit
- 1 tsp bubuk ketumbar
- 1/2 tsp garam masala
- 1/4 tsp asafoetida
- garam dan lada sesuai selera
- ketumbar segar untuk hiasan
Cara membuat
- Panaskan minyak dalam wajan besar dan temper biji jintan dan biji sesawi.
- Tambahkan daun kari, pasta jahe-bawang putih, dan bawang merah; masak hingga kecoklatan.
- Masukkan kentang dan kembang kol dengan semua rempah; aduk rata.
- Masak tertutup dengan api sedang selama 15-18 menit, aduk sesekali, hingga sayuran empuk dan tepi menjadi garing.
- Bumbui dengan garam dan lada; hiasi dengan ketumbar.
- Sajikan selagi panas sebagai lauk atau dengan roti.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.