Salmon Merica Sichuan China dengan Bok Choy
Salmon dengan kulit renyah yang diperkaya dengan merica Sichuan yang mati rasa dan jahe yang cerah, seimbang dengan bok choy bayi yang empuk dan bawang putih.
480kkal
50gProtein
8gKarbohidrat
26gLemak
1gSerat
Bahan-bahan
- 220g fillet salmon, kulit masih menempel
- 350g baby bok choy, dipotong memanjang menjadi dua
- 2 sdm kecap manis
- 1 sdm cuka beras
- 1 sdm minyak wijen
- 1 sdm jahe, dipotong julienne
- 4 siung bawang putih, diiris
- 1 sdt merica Sichuan, dihancurkan
- 2 sdt minyak sayur
- bawang putih, diiris
- minyak cabai
Cara membuat
- Tepuk salmon hingga kering dan taburi dengan merica Sichuan yang sudah dihancurkan dan garam.
- Panaskan 1 sdt minyak dalam penggorengan, masak salmon dengan sisi kulit menghadap ke bawah selama 4 menit hingga renyah, balik dan masak 2 menit lebih lama.
- Dalam penggorengan lain, panaskan 1 sdt minyak dan tumis bok choy dengan bawang putih hingga empuk, 3 menit.
- Kocok kecap manis, cuka, dan minyak wijen; siramkan di atas bok choy.
- Hiasi salmon dengan jahe yang dipotong julienne dan minyak cabai; sajikan bersama bok choy dengan bawang putih.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.