Paha Ayam Panggang Harissa dengan Salad Wortel
Paha ayam berair dilapisi pasta harissa yang pedas dan dipanggang hingga emas keemasan, disajikan dengan coleslaw wortel yang menyegarkan.
395kkal
41gProtein
11gKarbohidrat
19gLemak
3gSerat
Bahan-bahan
- 2 paha ayam (200g)
- 3 tbsp pasta harissa
- 2 tbsp minyak zaitun
- 2 wortel berukuran sedang, iris tipis
- 1 tbsp air jeruk
- 1 tbsp cuka anggur merah
- 1 tsp biji jintan
- 2 tbsp almond iris
- 1 tbsp ketumbar
- garam secukupnya
Cara membuat
- Lumuri paha ayam dengan harissa dan 1 tbsp minyak zaitun; panggang pada 210°C selama 20 menit.
- Panggang biji jintan dalam wajan, tambahkan minyak zaitun sisa, wortel, air jeruk, dan cuka.
- Masak wortel 3-4 menit hingga agak empuk.
- Aduk almond dan ketumbar.
- Tata ayam panggang di samping salad wortel.
- Sajikan hangat.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.