Paprika Poblano dan Biji Merah Isi
Paprika poblano asap panggang berisi biji merah berbumbu, nasi, dan ditutupi saus keju kacang mete.
340kkal
12gProtein
50gKarbohidrat
9gLemak
10gSerat
Bahan-bahan
- 2 paprika poblano
- 1 cangkir biji merah rebus
- 2/3 cangkir nasi coklat rebus
- 1/3 cangkir kacang mete mentah, direndam
- 2 sdm ragi bergizi
- 1 siung bawang putih
- 1/4 cangkir tomat potong dadu
- 1/4 bawang bombay, potong dadu
- 1 sdm minyak zaitun
- jintan, garam, jus jeruk nipis
Cara membuat
- Panggang poblano di atas api hingga gosong; letakkan dalam mangkuk tertutup selama 5 menit, kemudian kupas.
- Tumis bawang bombay dan tomat dalam minyak zaitun, tambahkan biji merah dan jintan; panaskan dengan sempurna.
- Haluskan kacang mete direndam, ragi bergizi, bawang putih, 1/4 cangkir air, dan jus jeruk nipis untuk saus keju.
- Isi setiap paprika dengan campuran biji dan nasi, susun dalam loyang panggang.
- Tuangkan saus kacang mete di atas paprika dan panggang pada 350°F selama 15 menit.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.