← Все рецепты

Фаршированные перцы поблано с пинто и бобами
Мексиканская40 минВеганскоеВегетарианскоеБез глютена

Фаршированные перцы поблано с пинто и бобами

Дымные жареные перцы поблано, наполненные приправленной пинто, рисом и покрытые соусом из сыра кешью.

340ккал
12gБелки
50gУглеводы
9gЖиры
10gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Пожарьте перцы поблано над пламенем, пока не почернеют; поместите в закрытую миску на 5 мин, затем очистите.
  2. Пожарьте лук и помидор в оливковом масле, добавьте фасоль пинто и тмин; разогрейте.
  3. Смешайте замоченный кешью, пищевые дрожжи, чеснок, 1/4 cup воды и сок лайма для сыр-соуса.
  4. Наполните каждый перец смесью из бобов и риса, расположите в форме для запекания.
  5. Полейте соусом из кешью и запекайте при 350°F 15 мин.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.