Polenta Kental dengan Jamur dan Sage
Polenta kental yang dipuncaki dengan jamur liar yang ditumis, daun sage yang renyah, dan mentega yang meleleh.
280kkal
9gProtein
38gKarbohidrat
11gLemak
3gSerat
Bahan-bahan
- 250ml susu utuh
- 250ml kaldu sayuran
- 75g polenta (tepung jagung)
- 40g mentega
- 50g keju Parmesan, parut
- 300g jamur campuran, iris
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 12 lembar daun sage segar
- 2 sdm minyak zaitun
- garam dan merica sesuai selera
Cara membuat
- Panaskan susu dan kaldu hingga mendidih dalam panci. Tambahkan polenta secara perlahan sambil diaduk terus-menerus untuk menghindari gumpalan.
- Kurangi panas dan aduk sering selama 15-20 menit hingga kental dan creamy. Aduk mentega dan Parmesan.
- Sementara itu, panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tumis jamur dengan bawang putih hingga keemasan, sekitar 8 menit. Bumbui dengan garam dan merica.
- Dalam wajan yang sama, goreng sebentar daun sage hingga renyah, kemudian angkat dan sisihkan.
- Tuang polenta ke piring dan hiasi dengan jamur, sage renyah, dan percikan jus dari wajan jamur.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.