Polenta Cremosa com Cogumelos e Sálvia
Polenta cremosa coberta com cogumelos silvestres salteados, folhas de sálvia crocantes e manteiga derretida.
280kcal
9gProteína
38gCarboidratos
11gGordura
3gFibra
Ingredientes
- 250ml leite integral
- 250ml caldo de vegetais
- 75g polenta (farinha de milho)
- 40g manteiga
- 50g queijo Parmesão ralado
- 300g cogumelos mistos fatiados
- 3 dentes de alho picados
- 12 folhas de sálvia fresca
- 2 colheres de sopa de azeite
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Leve o leite e o caldo para fervir em uma panela. Adicione a polenta lentamente enquanto mexe constantemente para evitar grumos.
- Reduza o fogo e mexa frequentemente por 15-20 minutos até ficar cremosa e espessa. Misture a manteiga e o Parmesão.
- Enquanto isso, aquça o azeite em uma frigideira e salteie os cogumelos com alho até ficarem dourados, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta.
- Na mesma frigideira, frite brevemente as folhas de sálvia até ficarem crocantes, depois retire e reserve.
- Coloque a polenta em um prato e cubra com os cogumelos, sálvia crocante e um fio dos sucos da frigideira.
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