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क्रीमी पोलेंटा मशरूम और सेज के साथ
इटैलियन30 मिनटशाकाहारी

क्रीमी पोलेंटा मशरूम और सेज के साथ

क्रीमी पोलेंटा जिसके ऊपर सॉतेड वाइल्ड मशरूम, कुरकुरे सेज पत्ते और पिघला हुआ मक्खन हो।

280kcal
9gप्रोटीन
38gकार्ब्स
11gफैट
3gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक सॉस पैन में दूध और शोरबा को उबालें। पोलेंटा को धीरे-धीरे मिलाते हुए लगातार हिलाएँ ताकि गांठें न बनें।
  2. आँच को कम करें और 15-20 मिनट तक बार-बार हिलाएँ जब तक क्रीमी और गाढ़ा न हो जाए। मक्खन और पारमेजन मिलाएँ।
  3. इसी बीच, एक कड़ाही में जैतून का तेल गर्म करें और लहसुन के साथ मशरूम को तब तक सॉतेड करें जब तक सुनहरा न हो जाए, लगभग 8 मिनट।
  4. उसी कड़ाही में, सेज की पत्तियों को संक्षिप्त रूप से तलें जब तक कुरकुरे न हो जाएँ, फिर निकालकर अलग रख दें।
  5. पोलेंटा को एक प्लेट पर डालें और मशरूम, कुरकुरी सेज और मशरूम के पैन का रस डालकर सजाएँ।

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