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크리미 폴렌타 버섯과 세이지 곁들임
이탈리아 요리30 분베지테리언

크리미 폴렌타 버섯과 세이지 곁들임

야생 버섯을 살짝 볶은 것, 바삭한 세이지 잎, 녹인 버터를 얹은 크리미한 폴렌타.

280kcal
9g단백질
38g탄수화물
11g지방
3g식이섬유

재료

조리법

  1. 냄비에 우유와 육수를 끓인다. 폴렌타를 천천히 휘저으며 넣어 응어리가 지지 않도록 한다.
  2. 약불로 줄이고 15~20분간 자주 저으며 크리미하고 걸쭉해질 때까지 끓인다. 버터와 파르메산을 섞는다.
  3. 그 동안 팬에 올리브유를 데우고 버섯과 마늘을 약 8분간 황금색이 될 때까지 볶는다. 소금과 후춧가루로 양념한다.
  4. 같은 팬에서 세이지 잎을 살짝 튀겨 바삭하게 만든 후 꺼내 따로 둔다.
  5. 폴렌타를 접시에 붓고 버섯, 바삭한 세이지, 버섯 팬 주스를 드리즐로 얹는다.

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