Полента сливочная с грибами и шалфеем
Кремовая полента с обжаренными дикими грибами, хрустящими листьями шалфея и растопленным маслом.
280ккал
9gБелки
38gУглеводы
11gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 250ml цельного молока
- 250ml овощного бульона
- 75g полента (кукурузная мука)
- 40g сливочное масло
- 50g пармезан, тертый
- 300g смешанные грибы, нарезанные
- 3 зубчика чеснока, измельченные
- 12 свежих листьев шалфея
- 2 tbsp оливковое масло
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления
- Доведите молоко и бульон до кипения в кастрюле. Медленно всыпьте полету при постоянном помешивании, чтобы избежать комков.
- Уменьшите огонь и часто помешивайте 15-20 минут до кремообразной и густой консистенции. Добавьте сливочное масло и пармезан.
- Тем временем нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте грибы с чесноком до золотистого цвета, примерно 8 минут. Приправьте солью и перцем.
- В той же сковороде кратко обжарьте листья шалфея до хрустящести, затем удалите и отложите в сторону.
- Выложите полету на тарелку и украсьте грибами, хрустящим шалфеем и каплей жидкости из-под грибов.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.