Nutari
Spanakopita dengan Phyllo Garing
Bayam dan feta yang tersarang dalam pastri phyllo yang lembut menciptakan klasik Mediterania yang gurih dan memuaskan dengan setiap gigitan yang garing.
285kkal
12gProtein
24gKarbohidrat
16gLemak
3gSerat
Bahan-bahan
- 400g bayam segar
- 200g keju feta, hancur
- 1 bawang bombay, dipotong dadu
- 3 siung bawang putih, dicincang
- 8 lembar adonan phyllo
- 60ml minyak zaitun
- 1 telur
- garam dan merica secukupnya
- sejumput pala
Cara membuat
- Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum, tambahkan bayam dan masak hingga layu, kemudian dinginkan
- Campur bayam yang sudah dingin dengan feta yang hancur, telur, garam, merica, dan pala
- Olesi lembar phyllo dengan minyak zaitun dan lapis dalam piring panggang, selang-seling dengan campuran bayam-feta
- Selesaikan dengan phyllo yang sudah diolesi di atas dan panggang pada 190°C selama 25–30 menit hingga keemasan
- Dinginkan sedikit, potong menjadi porsi, dan sajikan hangat atau pada suhu ruangan
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.