Nutari
Salmon Krim Butter Tuscan
Fillet salmon yang lembut berenang dalam saus butter bawang putih kaya, tomat kering, dan rempah-rempah yang terasa mewah namun tetap ramah keto.
480kkal
44gProtein
2gKarbohidrat
34gLemak
0.5gSerat
Bahan-bahan
- 1 fillet salmon (180g)
- 4 sdm butter
- 4 siung bawang putih, iris
- 4 tomat kering dalam minyak, cincang halus
- 1 sdm basil segar, cincang halus
- 1 sdm peterseli segar, cincang halus
- garam dan merica secukupnya
- 1 sdt air jeruk lemon
Cara membuat
- Panaskan 2 sdm butter dalam wajan dengan api sedang; tambahkan bawang putih dan masak hingga harum (1 menit).
- Tambahkan tomat kering, basil, dan peterseli; aduk sebentar.
- Dorong campuran ke samping, letakkan salmon dengan kulit menghadap ke bawah, dan masak 6–7 menit hingga hampir matang.
- Tambahkan butter sisa dan air jeruk lemon; siram salmon dengan saus selama 2 menit.
- Sajikan salmon dengan saus butter di atasnya.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.