Nutari
Jamur Portobello Berisi Bayam dan Feta
Topi jamur portobello besar diisi campuran bayam layu yang gurih, keju feta kental, dan rempah, kemudian dipanggang hingga lembut.
280kkal
14gProtein
15gKarbohidrat
19gLemak
4gSerat
Bahan-bahan
- 4 topi jamur portobello besar
- 4 cangkir bayam segar
- 1/2 cangkir keju feta hancur
- 2 siung bawang putih (cincang)
- 2 sdm minyak zaitun
- 1/4 cangkir tomat kering matahari (cincang)
- 1 sdt oregano
- garam dan merica sesuai selera
- 1/4 cangkir breadcrumb
Cara membuat
- Panaskan oven hingga 375°F dan lepaskan batang dan insang dari topi jamur.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tumis bawang putih hingga wangi (sekitar 1 menit).
- Tambahkan bayam dan masak hingga layu (3–4 menit); lipat feta, tomat kering matahari, dan oregano.
- Isi topi jamur dengan campuran bayam dan ataskan dengan breadcrumb.
- Panggang selama 15 menit hingga jamur lembut dan isi terasa hangat.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.