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Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre e Feta
Americana25 minVegetarianoSem Glúten

Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre e Feta

Grandes cápsulas de cogumelo portobello preenchidas com uma mistura salgada de espinafre murchado, feta cremosa e ervas, depois assadas até ficar macio.

280kcal
14gProteína
15gCarboidratos
19gGordura
4gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 375°F e remova os talos e brânquias das cápsulas de cogumelo.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho até perfumado (cerca de 1 minuto).
  3. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar (3-4 minutos); dobre o feta, tomates secos ao sol e orégano.
  4. Preencha as cápsulas de cogumelo com a mistura de espinafre e cubra com migalhas de pão.
  5. Asse por 15 minutos até os cogumelos ficarem macios e o recheio aquecer bem.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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