← Tutte le ricette

Shabu-Shabu di Manzo con Brodo di Miso
Giapponese25 minLow-CarbSenza Glutine

Shabu-Shabu di Manzo con Brodo di Miso

Fettine di manzo sottilissime brevemente poste in un brodo caldo e ricco di umami di miso dashi con verdure tenere.

290kcal
26gProteine
8gCarboidrati
16gGrassi
1.5gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare il dashi in una pentola o bruciatore da tavolo. Frullare la pasta miso bianca e il sake finché non si dissolva.
  2. Aggiungere le fettine di zenzero e portare a un simmer delicato.
  3. Aggiungere i funghi e il bok choy; cuocere a fuoco lento per 3 minuti.
  4. Usando le bacchette, brevemente agitare le fettine di manzo nel brodo (10-15 secondi per pezzo), quindi inzuppare in ponzu prima di mangiare.
  5. Aggiungere i cipollotti alla fine e servire il brodo rimanente come una leggera zuppa.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

Traccia tutto in pochi secondi con Nutari

Scatta una foto per registrare calorie e macro, ottieni un coach IA e altre ricette pensate per i tuoi obiettivi.