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मिसो शोरबे के साथ बीफ शाबु-शाबु
जापानी25 मिनटलो-कार्बग्लूटेन-फ्री

मिसो शोरबे के साथ बीफ शाबु-शाबु

पतली कटी गई बीफ को गर्म, उमामी-समृद्ध मिसो डाशी शोरबे में संक्षिप्त रूप से पकाया गया, कोमल सब्जियों के साथ।

290kcal
26gप्रोटीन
8gकार्ब्स
16gफैट
1.5gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक बर्तन या टेबलटॉप बर्नर में डाशी गरम करें। सफेद मिसो और साके को अलग किया जब तक भंग न हो जाए।
  2. अदरक के स्लाइस जोड़ें और धीरे-धीरे उबलने दें।
  3. मशरूम और बोक चॉय जोड़ें; 3 मिनट तक उबलने दें।
  4. चॉपस्टिक्स का उपयोग करके, बीफ के स्लाइस को शोरबे में (10-15 सेकंड प्रति टुकड़ा) संक्षिप्त रूप से हिलाएं, फिर खाने से पहले पोंजु में डिप करें।
  5. अंत में हरा प्याज जोड़ें और शेष शोरबे को हल्के सूप के रूप में परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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