Zuppa Sumashi di Spinaci e Tofu con Delicatezza Setosa
Elegante brodo limpido infuso con dashi fragrante e alghe marine, che culla tofu setoso e spinaci teneri in una preparazione giapponese raffinata e leggera.
110kcal
9gProteine
8gCarboidrati
4gGrassi
2gFibre
Ingredienti
- 4 tazze brodo dashi
- 200g tofu setoso, tagliato a cubetti
- 2 tazze spinaci freschi
- 1 tbsp salsa di soia
- 1/2 tsp sale
- 1 tsp mirin
- 2 funghi shiitake, affettati sottilmente
- 1 cipollina, tagliata a pezzi di 1 pollice
- 1 piccolo pezzo di scorza di yuzu o limone
- 1 tsp sake (opzionale)
Preparazione
- Portare il dashi a un leggero sobbollire in una pentola.
- Aggiungere i funghi shiitake e sobbollire per 2 minuti.
- Condire il brodo con salsa di soia, sale, mirin e sake.
- Aggiungere delicatamente i cubetti di tofu e gli spinaci, sobbollendo fino a quando gli spinaci non appassiscono, circa 1-2 minuti.
- Dividere il tofu e le verdure tra le ciotole di servizio e versare il brodo caldo sopra.
- Guarnire con fette di cipollina e una sottile striscia di scorza di yuzu o limone, quindi servire immediatamente.
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