Nutari
ਬੀਫ ਸ਼ਾਬੂ-ਸ਼ਾਬੂ ਮਿਸੋ ਸ਼ੋਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ
ਤੰਦ ਗਲੇ ਦੀ ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਸਾਂ ਊਸ਼ਮਾ ਵਾਲੇ ਮਿਸੋ ਡਾਸ਼ੀ ਸ਼ੋਰਬੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।
290kcal
26gਪ੍ਰੋਟੀਨ
8gਕਾਰਬਸ
16gਚਰਬੀ
1.5gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 200g ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ, ਪਤਲੀ ਸਲਾਈਸ
- 4 cups ਡਾਸ਼ੀ ਸ਼ੋਰਬਾ
- 2 tbsp ਚਿੱਟਾ ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ
- 1 tbsp ਸਾਕੇ
- 1 cup ਸ਼ੀਟਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸਲਾਈਸ ਕੀਤੀ
- 1 cup ਬੌਕ ਚੌਏ, ਕਟੀ ਹੋਈ
- 2 ਹਰੀ ਪਿਆਜ, 2-ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੀ
- ½ inch ਅਦਰਕ, ਸਲਾਈਸ ਕੀਤੀ
- ਪੋਨਜ਼ੂ ਸਾਸ ਡਿਪਿੰਗ ਲਈ
ਤਰੀਕਾ
- ਡਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੋਤ ਜਾਂ ਟੇਬਲਟਾਪ ਬਰਨਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਚਿੱਟੇ ਮਿਸੋ ਅਤੇ ਸਾਕੇ ਨੂੰ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤਕ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਸਾਂ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸ਼ਿਮਖੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਬੌਕ ਚੌਏ ਜੋੜੋ; 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਿਮਖੀ ਰੱਖੋ।
- ਚੋਪਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੋਰਬੇ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਸਤਾਓ (ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਲਈ 10-15 ਸਕਿੰਟ), ਫਿਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਨਜ਼ੂ ਵਿੱਚ ਡਿਪ ਕਰੋ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਪਿਆਜ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ੋਰਬਾ ਹਲਕੀ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Related recipes
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।