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Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi
Asiatica25 minVegetarianaVegana

Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi

Tofu dorato fritto mescolato con verdure vivaci e anacardi tostati in un condimento dolce-salato al zenzero e salsa di soia.

380kcal
16gProteine
28gCarboidrati
22gGrassi
4gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Pressare il tofu e tagliarlo a dadini; rosolare in padella con olio vegetale fino a dorare da tutti i lati (8 minuti), quindi mettere da parte.
  2. Tostare gli anacardi in una padella asciutta a fuoco medio per 3 minuti fino a profumare; togliere e mettere da parte.
  3. Nella stessa padella, aggiungere l'olio di sesamo e rosolare in padella l'aglio e lo zenzero per 1 minuto fino a profumare.
  4. Aggiungere le verdure tagliate e saltare in padella per 4 minuti fino a diventare tenere ma ancora croccanti.
  5. Mescolare in una piccola ciotola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'amido di mais e il peperoncino in scaglie; versare nella padella con il tofu e gli anacardi, mescolando delicatamente fino a quando il condimento ricopre tutto (2 minuti).
  6. Guarnire con i cipollotti e servire su riso al vapore.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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