← Alle recepten

Krokante Tofu Roerbak met Cashewnoten
Aziatisch25 minVegetarischVegan

Krokante Tofu Roerbak met Cashewnoten

Goudkleurige gebakken tofu gemixt met levendige groenten en geroosterde cashewnoten in een hartige-zoete gember-sojasaus.

380kcal
16gEiwit
28gKoolhydraten
22gVet
4gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Pers tofu uit en snijd in blokjes; bak in plantaardige olie tot goudbruin aan alle zijden (8 minuten), zet dan apart.
  2. Rooster cashewnoten in een droog pannetje op middelhoog vuur 3 minuten tot geurig; verwijder en zet apart.
  3. In hetzelfde pannetje, voeg sesamolie toe en fruit knoflook en gember 1 minuut tot geurig.
  4. Voeg gehakte groenten toe en roerbak 4 minuten tot gaar maar nog knapperig.
  5. Meng sojasaus, rijstazijn, zetmeel en chiligorrels in een klein kommetje; giet in de pan met tofu en cashewnoten, mengend tot saus alles bekleedt (2 minuten).
  6. Garneer met groenteuitjes en serveer over gestoomde rijst.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.