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바삭한 두부 볶음과 캐슈
아시아 요리25 분베지테리언비건

바삭한 두부 볶음과 캐슈

황금빛으로 튀긴 두부를 생생한 채소와 로스팅 캐슈와 함께 기름진 생강 간장 소스에 버무린 요리입니다.

380kcal
16g단백질
28g탄수화물
22g지방
4g식이섬유

재료

조리법

  1. 두부의 물기를 제거하고 깍둑썬 후 식용유에서 모든 면이 황금색이 될 때까지 8분간 팬에 구워 옆에 둡니다.
  2. 캐슈를 마른 팬에서 중불로 3분간 로스팅해 향이 날 때까지 구우면 옆에 둡니다.
  3. 같은 팬에 참기름을 넣고 마늘과 생강을 1분간 볶다가 향이 나게 합니다.
  4. 다진 채소를 넣고 4분간 볶아 약간의 식감이 남을 때까지 익힙니다.
  5. 작은 볼에 간장, 쌀 식초, 옥수수 전분, 칠리 플레이크를 섞어 팬에 두부와 캐슈와 함께 넣고 부드럽게 섞어 소스가 코팅될 때까지 2분간 볶습니다.
  6. 파로 장식해 밥 위에 담아 냅니다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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