Riso Fritto Kimchi con Verdure e Uovo Coreano
Tangy kimchi fermentato, verdure colorate e uovo croccante mescolati in riso al gelsomino stagionato con un tocco di spezie.
340kcal
10gProteine
38gCarboidrati
15gGrassi
2gFibre
Ingredienti
- 2 cups riso al gelsomino cotto (di un giorno prima o raffreddato)
- 1 cup kimchi, tritato (più 2 tbsp di succo)
- 2 uova
- 100g verdure miste (carote, piselli, zucchina), tagliate piccole
- 3 spicchi d'aglio, minuzzati
- 2 cipollotti, affettati
- 2 tbsp gochujang (pasta di peperoncino rosso coreana)
- 1 tbsp salsa di soia
- 1 tbsp olio di sesamo
- 1 tbsp olio vegetale
- 1 tsp zucchero
- semi di sesamo per guarnire
Preparazione
- Scaldare l'olio vegetale in un grande wok o padella a fuoco vivo; mescolare le uova fino a cuocere completamente, quindi togliere e mettere da parte.
- Aggiungere l'olio di sesamo e l'aglio minuzzato alla padella; rosolare in padella per 30 secondi fino a profumare.
- Aggiungere le verdure tagliate a dadini e il kimchi tritato; rosolare in padella per 2 minuti.
- Aggiungere il riso, rompendo gli eventuali grumi, e rosolare in padella per 3 minuti fino a scaldare il riso.
- Mescolare il gochujang, la salsa di soia, il succo di kimchi e lo zucchero; versare tutto insieme per 1 minuto.
- Rimettere le uova strapazzate nella padella, incorporare delicatamente, quindi guarnire con cipollotti e semi di sesamo prima di servire.
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