Koreaanse Groente Kimchi Gebakken Rijst met Ei
Pittige gefermenteerde kimchi, kleurrijke groenten en krokant ei geroerd door gekruide jasmijnrijst met een vleugje pittigheid.
340kcal
10gEiwit
38gKoolhydraten
15gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 2 kopjes gekookte jasmijnrijst (van gisteren of gekoeld)
- 1 kop kimchi, gehakt (plus 2 eetl sap)
- 2 eieren
- 100g gemengde groenten (wortels, erwten, courgette), in kleine blokjes gesneden
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 groenteuitjes, in plakjes gesneden
- 2 eetl gochujang (Koreaanse rode chili pasta)
- 1 eetl sojasaus
- 1 eetl sesamolie
- 1 eetl plantaardige olie
- 1 theel suiker
- sesamzaad voor garnering
Bereiding
- Verhit plantaardige olie in een grote wok of pan op hoog vuur; roer eieren tot gaar, verwijder en zet apart.
- Voeg sesamolie en fijngehakte knoflook toe aan de pan; fruit 30 seconden tot geurig.
- Voeg in blokjes gesneden groenten en gehakte kimchi toe; roerbak 2 minuten.
- Voeg rijst toe, brekend alle klonten, en roerbak 3 minuten tot rijst warm is.
- Meng gochujang, sojasaus, kimchi sap en suiker; giet in de pan met tofu en cashewnoten en meng alles 1 minuut door elkaar.
- Breng geroerde eieren voorzichtig terug in de pan, zet groenteuitjes erbovenop en sesamzaad voor servering.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.