Cơm Chiên Kimchi Rau Kiểu Hàn Với Trứng
Kimchi chua chua được lên men, rau nhiều màu sắc và trứng giòn trộn trong cơm jasmine nêm gia vị với một chút cay.
340kcal
10gĐạm
38gTinh bột
15gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 2 cups cơm jasmine đã nấu (cũ hoặc lạnh)
- 1 cup kimchi, thái nhỏ (cộng 2 tbsp nước kimchi)
- 2 quả trứng
- 100g rau trộn (cà rốt, đậu hà lan, bí), thái nhỏ
- 3 tỏi, băm nhuyễn
- 2 hành lá xanh, thái lát
- 2 tbsp gochujang (tương ớt đỏ Hàn)
- 1 tbsp nước tương
- 1 tbsp dầu mè
- 1 tbsp dầu thực vật
- 1 tsp đường
- hạt mè để trang trí
Cách làm
- Đun nóng dầu thực vật trong wok hoặc chảo lớn với lửa cao; xáo trứng cho đến khi nấu chín, sau đó lấy ra và bỏ sang một bên.
- Thêm dầu mè và tỏi băm vào chảo; chiên 30 giây cho đến khi thơm.
- Thêm rau thái nhỏ và kimchi thái nhỏ vào; chiên 2 phút.
- Thêm cơm, làm tan từng cục, và chiên 3 phút cho đến khi cơm nóng lên.
- Trộn gochujang, nước tương, nước kimchi và đường; rưới vào chảo và trộn tất cả với nhau 1 phút.
- Trở lại trứng xáo, gập nhẹ vào, sau đó trang trí bằng hành lá xanh và hạt mè trước khi dùng.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.