← สูตรอาหารทั้งหมด

ข้าวผัดกิมจิเกาหลีพร้อมผัก และไข่
เอเชีย18 นาทีมังสวิรัติ

ข้าวผัดกิมจิเกาหลีพร้อมผัก และไข่

กิมจิหมักเปรี้ยว ผักหลากสีและไข่กรอบผสมกับข้าวจัสมินที่ปรุงรสดีพร้อมเครื่องเทศเผ็ดเล็กน้อย

340kcal
10gโปรตีน
38gคาร์บ
15gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนในกระทะหรือเตาใหญ่ด้วยไฟสูง ตีไข่จนสุก จากนั้นเอาออกและวางไว้ที่ข้างๆ
  2. เติมน้ำมันงาและกระเทียมสับลงในกระทะ ผัดดี 30 วินาทีจนหอม
  3. เติมผักสับและกิมจิสับ ผัดดี 2 นาที
  4. เติมข้าว ทำให้ร่วงเป็นเม็ด และผัดต่อไป 3 นาทีจนข้าวร้อน
  5. ผสมโกชูจัง ซีอิ๊ว น้ำมะเขือกิมจิ และน้ำตาล โยกทุกอย่างรวมกัน 1 นาที
  6. เอาไข่บดกลับเข้าไป ช่วยเบา จากนั้นโรยหอมเขียวและเมล็ดงาด้านบน แล้วเสิร์ฟ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ