Koreański smażony ryż z kimchi i jajkiem
Kwaśne fermentowane kimchi, kolorowe warzywa i chrupiące jajko wymieszane ze wschodnim ryżem jasminowym z odrobinę pikantności.
340kcal
10gBiałko
38gWęglowodany
15gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 2 cups gotowanego ryżu jasminowego (dzień wcześniej lub schłodzonego)
- 1 cup kimchi, posiekanego (plus 2 tbsp soku)
- 2 jajka
- 100g mieszanych warzyw (marchewka, zielony groszek, cukinia), pokrojone na małe kawałki
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 2 zielone cebule, pokrojone w plasterki
- 2 tbsp gochujang (koreańska czerwona pasta chili)
- 1 tbsp sosu sojowego
- 1 tbsp oleju sezamowego
- 1 tbsp oleju roślinnego
- 1 tsp cukru
- ziarna sezamu do ozdobienia
Sposób przygotowania
- Nagrzej olej roślinny w dużym woku lub patelni na silnym ogniu; xào jajka aż gotowe, następnie usuń i odłóż na bok.
- Dodaj olej sezamowy i posiekany czosnek do patelni; smaż przez 30 sekund aż pachnący.
- Dodaj pokrojone warzywa i posiekanego kimchi; smaż przez 2 minuty.
- Dodaj ryż, rozbijając grude, i smaż przez 3 minuty aż ryż będzie gorący.
- Wymieszaj gochujang, sos sojowy, sok kimchi i cukier; wymieszaj wszystko razem przez 1 minutę.
- Wróć ze smażonym jajkiem do patelni, delikatnie wymieszaj, następnie zwieńcz zielonymi cebulami i ziarnami sezamu przed podaniem.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.