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Paneer Tikka Bengalese con Marinata di Yogurt
Asiatica20 minVegetariana

Paneer Tikka Bengalese con Marinata di Yogurt

Cubetti di formaggio paneer tenero marinati in yogurt speziato, anneriti in una padella calda e finiti con una spruzzata di limone.

290kcal
18gProteine
12gCarboidrati
19gGrassi
2gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolare yogurt, pasta di zenzero e aglio, garam masala, methi kasuri, cumino, polvere di peperoncino rosso, succo di limone e sale in una ciotola.
  2. Aggiungere i cubetti di paneer e rivestirli bene; marinare per almeno 10 minuti (o fino a 4 ore in frigorifero).
  3. Scaldare l'olio vegetale in una padella o piastra a fuoco medio-alto fino a quando molto caldo.
  4. Lavorando in porzioni, porre i cubetti di paneer marinato sulla padella calda e rosolare per 2-3 minuti per lato fino a quando anneriti e dorati.
  5. Disporre su un piatto di servizio e guarnire con coriandolo fresco.
  6. Servire immediatamente con spicchi di limone e un contorno di chutney alla menta o pane naan.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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