Saag Meat (Curry di Spinaci e Agnello)
Tenero agnello immerso in un sugo di spinaci vibrante e cremoso, infuso di zenzero, aglio e spezie calde.
345kcal
30gProteine
5gCarboidrati
24gGrassi
1.5gFibre
Ingredienti
- 450g agnello, tagliato a cubetti
- 500g spinaci freschi, sbollentati e tritati
- 3 tbsp ghee
- 1 cipolla, finemente tritata
- 1 tbsp pasta di zenzero e aglio
- 1/2 cup panna da cucina
- 1 tsp semi di cumino
- 1 tsp garam masala
- 1/2 tsp curcuma
- 2 peperoncini verdi, tritati
- sale e pepe a piacere
Preparazione
- Riscaldare il ghee; tostare i semi di cumino, poi aggiungere la cipolla tritata e friggere fino a doratura.
- Aggiungere la pasta di zenzero e aglio e cuocere per 1 minuto.
- Aggiungere i cubetti di agnello e rosolare da tutti i lati, circa 6 minuti.
- Incorporare la curcuma, il garam masala e i peperoncini verdi.
- Aggiungere gli spinaci tritati e la panna; cuocere a fuoco lento coperto per 15 minuti finché l'agnello non è tenero.
- Condire con sale e pepe; servire caldo.
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