Saag Vlees (Spinazie & Lamsvlees Curry)
Mals lamsvlees genesteld in een levendige, romige spinaziesaus infused met gember, knoflook en warme kruiden.
345kcal
30gEiwit
5gKoolhydraten
24gVet
1.5gVezels
Ingrediënten
- 450g lamsvlees, in blokjes
- 500g verse spinazie, geblancheerd en gehakt
- 3 eetl ghee
- 1 ui, fijngehakt
- 1 eetl gember-knoflookpasta
- 1/2 kopje zware room
- 1 theelepel komijnzaad
- 1 theelepel garam masala
- 1/2 theelepel kurkuma
- 2 groene chilipepers, fijngehakt
- zout en peper naar smaak
Bereiding
- Verhit ghee; rooster komijnzaad, voeg dan gehakte ui toe en bak tot goudbruin.
- Voeg gember-knoflookpasta toe en kook 1 minuut.
- Voeg lamsvlees in blokjes toe en bruin aan alle kanten, ongeveer 6 minuten.
- Roer kurkuma, garam masala en groene chilipepers door.
- Voeg gehakte spinazie en zware room toe; laat afgedekt 15 minuten zachtjes koken tot het lamsvlees gaar is.
- Kruid af met zout en peper; serveer heet.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.