Saag Meat (Espinafre & Curry de Cordeiro)
Cordeiro macio envolvido em um molho de espinafre vibrante e cremoso, infundido com gengibre, alho e especiarias quentes.
345kcal
30gProteína
5gCarboidratos
24gGordura
1.5gFibra
Ingredientes
- 450g cordeiro, em cubos
- 500g espinafre fresco, escaldado e picado
- 3 tbsp ghee
- 1 cebola, finamente picada
- 1 tbsp pasta de gengibre e alho
- 1/2 cup creme de leite
- 1 tsp sementes de cominho
- 1 tsp garam masala
- 1/2 tsp açafrão-da-terra
- 2 pimentas verdes, picadas
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Aqueça o ghee; tueste as sementes de cominho e adicione a cebola picada, frindo até dourar.
- Adicione a pasta de gengibre e alho e cozinhe por 1 minuto.
- Adicione os cubos de cordeiro e doure todos os lados, cerca de 6 minutos.
- Incorpore o açafrão-da-terra, garam masala e pimentas verdes.
- Adicione o espinafre picado e o creme de leite; simere coberto por 15 minutos até o cordeiro ficar macio.
- Tempere com sal e pimenta; sirva quente.
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