← Усі рецепти

Саг м'ясо (Карі зі шпинату та ягняти)
Індійська30 хвКетоБез глютену

Саг м'ясо (Карі зі шпинату та ягняти)

Ніжне ягняче м'ясо в яскравому, кремовому шпинатному соусі з імбиром, часником та теплими спеціями.

345ккал
30gБілки
5gВуглеводи
24gЖири
1.5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розтопити гхі; підсмажити насіння кумину, потім додати нарізану цибулю та смажити до золотистого кольору.
  2. Додати пасту з імбиру та часнику та готувати 1 хвилину.
  3. Додати нарізане кубиками ягняче м'ясо та обсмажити з усіх боків, близько 6 хвилин.
  4. Додати куркуму, гарам масалу та зелені перці.
  5. Додати нарізаний шпинат та густі вершки; тушити під кришкою 15 хвилин, поки м'ясо не стане м'яким.
  6. Приправити сіллю та перцем; подавати гарячим.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.