Curry di Patata Dolce e Ceci con Lime Kaffir
Un curry cremoso e saporito con patate dolci tenere e ceci infusi di spezie riscaldanti e note luminose di lime.
290kcal
9gProteine
42gCarboidrati
10gGrassi
8gFibre
Ingredienti
- 1 can (400g) ceci (sgocciolati e sciacquati)
- 300g patata dolce (cubetti)
- 1 can (400ml) latte di cocco
- 1 cup brodo vegetale
- 3 tbsp pasta di curry giallo (senza glutine)
- 2 tbsp olio di cocco
- 1 cipolla (tagliata a dadini)
- 3 spicchi di aglio (tritati)
- 1 tbsp zenzero fresco grattugiato
- 2 foglie di lime kaffir
- 1 tbsp zucchero di palma
- 1 tbsp succo di limone
- sale quanto basta
Preparazione
- Scaldare l'olio di cocco in una pentola e rosolare la cipolla, l'aglio e lo zenzero fino a profumato, circa 2 minuti.
- Aggiungere la pasta di curry e cuocere per 1 minuto.
- Aggiungere i cubetti di patata dolce e i ceci, mescolare per ricoprire.
- Versare il latte di cocco e il brodo vegetale; portare a ebollizione.
- Aggiungere le foglie di lime kaffir e lo zucchero di palma; sobbollire 25–30 minuti fino a quando la patata dolce è tenera.
- Condire con succo di limone e sale; servire con riso gelsomino o noodles senza glutine.
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