← Усі рецепти

Карі з батату та нуту з листям кафіру
Тайська40 хвБез глютенуВегетаріанськіВеганські

Карі з батату та нуту з листям кафіру

Вершковий, сагідливий карі з ніжними бататами та нутом, насичений прянощами та яскравими нотками лайма.

290ккал
9gБілки
42gВуглеводи
10gЖири
8gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте кокосову олію у каструлі та обсмажуйте цибулю, часник та імбир до появи аромату, близько 2 хвилин.
  2. Додайте пасту каррі та готуйте 1 хвилину.
  3. Додайте кубики батату та нут, змішайте для покриття соусом.
  4. Влийте кокосове молоко та овочевий бульйон; доведіть до кипіння.
  5. Додайте листя кафіру лайма та пальмовий цукор; варіть 25–30 хвилин до м'якості батату.
  6. Приправте соком лайма та сіллю; подавайте з жасминовим рисом або макаронами без глютену.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.