← Все рецепты

Карри из батата и нута с листьями кафир-лайма
Тайская40 минБез глютенаВегетарианскоеВеганское

Карри из батата и нута с листьями кафир-лайма

Кремовое, сытное карри с нежным бататом и нутом, настоянное на согревающих специях и ярких нотках лайма.

290ккал
9gБелки
42gУглеводы
10gЖиры
8gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Нагрейте кокосовое масло в кастрюле и обжарьте лук, чеснок и имбирь до ароматности, около 2 минут.
  2. Добавьте пасту карри и готовьте 1 минуту.
  3. Добавьте кубики батата и нут, перемешивайте для покрытия.
  4. Влейте кокосовое молоко и овощной бульон; доведите до кипения.
  5. Добавьте листья кафир-лайма и пальмовый сахар; кипятите 25–30 минут до мягкости батата.
  6. Приправьте соком лайма и солью; подавайте с жасминовым рисом или лапшой без глютена.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.