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Tostadas di Tinga di Pollo
Messicana35 minAd Alto Contenuto Proteico

Tostadas di Tinga di Pollo

Pollo sfilacciato in un sugo di pomodoro affumicato con chipotle coperto di avocado, crema e cipolla croccante fritta.

370kcal
41gProteine
19gCarboidrati
14gGrassi
3gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocere il pollo in acqua bollente con metà della cipolla fino a cottura, circa 15 minuti; sfilacciare e mettere da parte.
  2. Frullare i pomodori schiacciati, i peperoni chipotle, l'aglio e il cumino con 1/2 tazza di brodo di pollo in un sugo omogeneo.
  3. Riscaldare l'olio e rosolare la cipolla tritata rimanente fino a morbidezza; aggiungere il sugo e cuocere a fuoco lento 5 minuti.
  4. Aggiungere il pollo sfilacciato e scaldare, circa 3 minuti.
  5. Coprire le tostadas tiepide con tinga, fette di avocado, gocciolina di crema, coriandolo e cipolla fritta croccante.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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